Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching in harmonisch fliessenden Bewegungen kombiniert werden. Die Muskulatur, insbesondere die des Beckenbodens, des Bauchs und des Rückens, wird gestärkt. Pilates fördert die Beweglichkeit, eine gute Haltung sowie die eigene Körperwahrnehmung. Weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 027 946 65 65 oder per Email info@physiopunkt-visp.ch